Cours de Fitness, Zumba, Stretching Voir sur la carte

Toute l'année, tous les mardis de 20h à 21h. A la demande.

Activités sportives

Christelle avec sa bonne humeur communicative saura vous transmettre sa passion pour la zumba et le fitness, lors d'un de ses cours complet et diablement efficace !

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Présentation

Plusieurs cours vous sont proposés :

 

La Zumba est un programme d'entraînement physique complet. Les

chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines, mais aussi de

styles variés.

 

Le Concept Strong by Zumba™ est un entrainement fractionné de haute

intensité (HIIT) stimulé par la musique. Aucun pas de danse à l'horizon

mais des mouvements de fitness…

 

Le Body Sculpt est conseillé pour ceux qui souhaitent se tonifier de

façon ludique. Il vise à développer la tonicité musculaire, à équilibrer

harmonieusement sa silhouette.

 

La Gym Douce est une activité corporelle « douce », offrant un réel bien-être.

À base d’exercices posturaux, d’assouplissements, d’équilibres, et de

renforcement musculaire.

 

Le Stretching est destiné à développer la souplesse corporelle ou à

préparer le corps à l'exercice et à favoriser la récupération consécutive à

un effort physique.

Contact

Salle du Forum 05100 Montgenèvre

+33 (0)6 19 58 21 35


- Nous contacter par email

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